白菜中含有丰富的维生素和微量元素以及纤维素,增加机体抵抗力,帮助肠道消化,白菜中的水分含量很高,还有美容的效果
工具/材料
白菜 鸡蛋 盐
操作方法
01
将白菜根部去掉,掰成一片片后,清洗干净
白菜的根部和叶络容易有泥土,要掰开洗
02
白菜随意切段,鸡蛋一个,打成蛋液备用
03
锅烧热,加入少许油,油热后将白菜放入锅中翻炒两下
04
白菜炒至颜色变绿,白菜过油炒一下味道更鲜
05
锅中加入开水,大火再次烧沸
06
将蛋液均匀的浇在白菜上,撒入适量盐
07
锅中的蛋液凝固后,关火盛出
好了,以上就是大致内容了,(END)
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