如何祛斑小妙招 如何祛斑最有效方式(7)

如何祛斑小妙招 如何祛斑最有效方式

如何祛斑最有效 强化护肤步骤快速祛斑

步骤7:调节内分泌

皮肤会长斑点,毫无疑问与身体的内分泌是密切相关的,因此平时应多食一些平衡内分泌的食物,调整作息,建议长期吃粗粮。也可搭配中药调理身体。