染发和烫发一般不建议同时进行，对头发的伤害比较大，但是如果不得不同时进行，可以先烫后染，保证发色不会因为烫发变色。
染发和烫发都要对头发进行上药水，对头发都是有伤害的。同时进行会对头发的伤害成倍。一些发质一般的头发经过同时的染烫，经常会在很长一段时间里都无法恢复头发的顺滑和光泽度。
为了自己的头发着想，最好的建议是要将烫发、染发分开进行，而且顺序是先烫后染，中间间隔一月左右是最好的。
如果实在没有时间，不得不同时进行，也要遵循先烫后染的顺序。染过的头发都要在三天左右的时间里才能完全定色，这期间还不能洗头。
刚刚染完的头发如果立马进行再一次的定型药水和高温的伤害，没有完全定色的发色就会发生变化，产生很多意想不到的结果。
染发和烫发一次做会有一些缺点是不可避免的，经过伤害的头皮和头发容易老化，让头皮变得爱出油，减缓新陈代谢。先烫好的头发发型是比较完整的，发卷的弹性也好，但是接着进行染发也会在一定程度上减少头发的弹性，破坏烫发的效果。
烫染的头发都需要好好护理，在慢慢的修复中还原头发原本的光泽度。在洗头之后使用吹风机吹干的时候，要顺着头发的生长方向吹干，不要倒吹，或者对着头皮吹。这样可以保证头发的毛鳞片慢慢闭合。
头发半干的时候就可以把吹风机收起来了，然后自然干，这样对头发的伤害就小了很多。
