内分泌失调长痘痘怎么治如何健康的调节内分泌(3)

时间：2022-04-17 21:11:04

内分泌失调长痘痘怎么治如何健康的调节内分泌

内分泌失调长痘痘怎么办教你如何祛除脸上痘痘

饮食方面要多吃些新鲜水果和蔬菜、高蛋白质食物、每天保持6－8杯水，参加各种有益身体健康的运动，加强身体体质，增强免疫力。生活要规律，不要熬夜，若是经常性的日夜颠倒，会造成激素分泌更加紊乱，引起更多病症。

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